Индейка по-мукасейски
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

528
кКал
22%
ақуыздар30 г
майлар39 г
көмірсулар12 г
күнделікті нормадан
7 %
8 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
400 г
200 г
200 г
200 мл
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
5 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Филе индейки нарезать тоненькими ломтиками и обжарить на 3 ст. ложках растительного масла.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Лук нарезать мелкими кубиками и обжарить на 2 ст. ложках растительного масла в глубоком сотейнике, где будет готовиться все блюдо.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Грибы нарезать пластинками и добавить к луку. Обжаривать 3–5 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

И добавить к луку. Обжаривать 3–5 минут.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Соединить мясо с грибами, добавить сметану.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Влить горячую воду (чтобы почти закрывала мясо). Посолить, поперчить. От себя я добавила молотый кориандр. Готовить под крышкой при медленном кипении до готовности индейки.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Авторы на гарнир отваривали рис и смешивали его с зернами граната и зеленым укропом. Я же приготовила традиционный в нашей семье рис по этому рецепту: https://www.edimdoma.ru/retsepty/111232-krasnaya-ryba-s-zimnim-risom.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.