| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
Глюкоза снабжает организм энергией — помогает человеку думать и двигаться. Но ее избыток приводит к неприятным последствиям: лишнему весу и эндокринным нарушениям. Рассказываем о семи простых
Довольно много людей под влиянием звездных экспертов и новостей начинают следить за питанием. При
Первый прием пищи очень важен. Это хорошо понимают люди, которые хотя бы раз пробовали худеть или
Сок из свеклы не пользуется широким признанием. Основная причина тому — его специфический
Зимой наш организм нуждается в особой заботе. Холод, сырость и недостаток солнечного света могут
Каркаде легко узнать по яркому цвету. Алый настой готовили еще в Древнем Египте и считали «напитком
В преддверии INNOFOOD, крупнейшего в России форума о еде будущего и инновациях в фудтехе, мы
Напрасно бутерброд считают нездоровой едой. Стоит немного поработать с содержанием, и у вас в руках
Забудьте о скучных тренировках — получайте удовольствие от каждой минуты с фитнес-приложением
Клетчатка — это один из ключевых элементов здоровой диеты. Она помогает в регуляции пищеварения и в
Железо — элемент, который помогает крови переносить кислород по телу и выполняет ряд других важных
В теме правильного питания сложно отличить правду от вымысла. К тому же правда часто меняется, а
Этой весной в фитнес-приложении «Восьмёрка» собрались известные во всей России эксперты в области
Хотите летом гулять по городу, чувствуя себя стройной и подтянутой, выбирать к отпуску самый
«Каша — мать наша», «Кашу маслом не испортишь», — восхваляют русские народные пословицы знаменитое
Наверное, никакое другое блюдо не вызывает столько ярких ассоциаций с детством, как манная каша. Во
Успех в достижении любой фитнес-цели заключается в последовательности и регулярности. Если цель —
«Ложечку за маму! Ложечку за папу!» — помните, как в детстве мама заставляла съесть хотя бы немного
Рассказываем о 6 функциях приложения «Восьмёрка», которые вас удивят и помогут полюбить спорт. 1.
Недавно мы делали обзор лучших приложений для занятий спортом дома. Для многих это особенно
Каждый из нас мечтал начать новую жизнь с понедельника. Сесть на диету, заняться спортом, найти
Ананасная гуава, фрукт вечной молодости, витаминная бомба — все это о небольшой, но такой полезной
Один из главных принципов правильного питания заключается в поддержании баланса белков, жиров и
Благодаря необычному виду продукт иногда называют аллигаторовой грушей. Темная шероховатая оболочка
Сладкий и ароматный, сочный и яркий фрукт, один из самых популярных ингредиентов южноазиатской кухни
Наука пока не раскрыла секрет долголетия, но в мире существуют зоны, где возраст жителей достигает
Печень обладает уникальными талантами. В одиночку она обрабатывает все элементы, поступающие из
Отеки по утрам могут появляться по разным причинам, и одна из наиболее распространенных —
