Реклама
Состояние зубов напрямую зависит от того, что мы едим. Диетолог Алексей Кабанов рассказал, какие продукты вредят зубной эмали больше всего.
Значительная часть продуктов, которые считаются вкусными и даже полезными, может негативно сказываться на здоровье зубов при постоянном употреблении. Например, значительный урон зубной эмали наносит сахар — это ни для кого не секрет. Бактерии, обитающие в ротовой полости человека, преобразуют сахар в органическую кислоту. Кислота ослабляет зубную поверхность и способствует образованию кариеса.
Также в беседе с РИА «Новости» Алексей Кабанов напомнил о вреде кислых и кисло-сладких продуктов. К ним относятся в первую очередь кислые ягоды, цитрусовые и соки из них. Чтобы не поставить под удар зубы, следует не употреблять данные продукты с утра.
На состоянии зубов отражаются и другие напитки. Чрезмерное употребления чая, кофе и газированных напитков приведет к изменению цвета зубной эмали, ее постепенному истончению и усилению чувствительности.
Наконец, врач призвал с осторожностью есть семечки и орехи, так как они травмирут зуб и десну.
Ранее мы напомнили, как часто нужно менять зубную щетку.
