Реклама
Август — лучшее время, чтобы добавить в рацион сладкую и сочную дыню. Правда, такая возможность есть не у всех, сообщила диетолог Елена Соломатина.
В беседе с изданием NEWS.ru специалист напомнила, кому придется отказаться от популярного летнего плода.
Так, дыня противопоказана в первую очередь тем, кто страдает от диабета и заболеваний ЖКТ. Все из-за большого количества сахара. Употребление продукта может спровоцировать развитие колита, дивертикулита, обострить болезнь Крона. Пациенты с такими диагнозами должны придерживаться строгой диеты. Дыня в «разрешенные продукты» не включена.
Также из-за сладости дыню лучше не есть людям с лишним весом. В любом другом случае стоит придерживаться рекомендованной врачами нормы. По ней в день разрешается съедать всего пару ломтиков дыни.
Елена Соломатина напомнила, что к арбузу специалисты относятся «снисходительнее». В ягоде содержится много воды, которая компенсирует чрезмерная сладость. Поэтому допустимо съедать до 500 г арбуза за один раз в сутки.
Ранее было открыто опасное свойство сока сельдерея — напиток считали безусловно полезным.
