Реклама
Если регулярно возникают проблемы с артериальным давлением, перехода на специальную диету не избежать. В список рекомендованных врачами продуктов входит и этот напиток — он очень полезен для гипертоников.
По словам диетолога Сары Брюэр, пациентам с гипертонией нередко советуют пить гранатовый сок. Напиток богат полифенолами — веществами с антиоксидантным эффектом. Они поступают в сок из цедры плода. Одними из самых действенных полифенолов считается пуникалагины.
Пуникалагины обладают способность расширять артерии,повышать эластичность стенок сосудов и улучшать кровоток. Когда работа кровеносной системы налаживается, то высокое давление снижается, объяснила врач в разговоре с изданием Daily Mirror.
Также в гранатовом соке присутствуют витамины С, Е и К, калий, магний и фолиевая кислота, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.
Диетолог Брюэр подчеркнула, что регулярный прием сока граната (при отсутствии противопоказаний) поможет не только стабилизировать и поддержать нормальное давление, но и снизить уровень холестерина в крови.
Ранее в Роскачестве назвали продукты, которые вредны для щитовидной железы.
