Реклама
Врач-диетолог Синтия аль-Хадж рассказала, что гвоздика обладает множеством полезных свойств, и посоветовала добавлять специю в блюда и напитки.
По словам эксперта, в гвоздике содержится вещество под названием эвгенол, которое обладает противораковыми свойствами. В составе специи также есть антиоксиданты, которые известны своим противовоспалительным эффектом.
Врач порекомендовала добавлять гвоздику в блюда и напитки в качестве профилактики онкологических заболеваний, в том числе и рака легких, пищевода, молочной железы.
Кроме того, специя помогает облегчить симптомы астмы, спазмы и инфекции дыхательных путей. Соединения в составе гвоздики помогают мышцам гортани расслабиться. Продукт также борется с давлением аллергенов на дыхательные пути, восстанавливая дыхание.
Эксперт отметила, что флавоноиды, которые содержатся в гвоздике, помогают снизить осложнения органов дыхательной системы при коронавирусной инфекции. Специя также укрепляет иммунитет и помогает лечить респираторные заболевания, сообщает Sayidaty.
Для того чтобы приготовить полезный чай с гвоздикой, врач посоветовала измельчить 1 ст. л. бутонов гвоздики и залить их стаканом кипятка. Отвар нужно оставить настаиваться на 3 минуты и после этого процедить. Напиток рекомендовано пить 2 раза в день.
С годами популярность чая растет, и появляются новые интересные вариации его приготовления. Заваривать напиток можно не только для вкуса, но и для пользы.
О том, какие добавки в чай сделают его полезнее, читайте в нашей статье.
