Реклама
Певец рассказал, как ему удалось сбросить вес без вреда здоровью.
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев признался, что похудел на 10 килограммов, придерживаясь особого типа питания. Перед началом похудения он весил 109–110 кг, а теперь его вес достиг 99 кг.
В процессе похудения певцу помогла его супруга Лолита, которая в прошлом была тренером по аэробике. Вместе с ней он отправился в медицинский центр и сдал анализ крови, чтобы узнать, какие продукты ему не стоит есть. После чего он исключил из рациона запретные блюда и стал придерживаться здорового и сбалансированного питания.
По словам Андреева, во время завтрака он ел круассаны, а теперь придерживается другого питания. Он отметил, что врач запретил ему даже некоторые продукты, которые обычно считаются полезными.
«Я убрал хлеб, молочку всю, творог, макароны, рис, картошку. Оставил овощи, но не все: помидоры убрал, там кислотность повышенная. Можно мясо, курицу, креветки, рыбу. Черную икру нельзя. Экономия», — пошутил артист.
Такого питания певец придерживается уже более полутора месяцев. Как признался Андреев, он уже успел привыкнуть и не испытывает стресса из-за ограничений в питании.
Помимо питания, артист не забывает и о физических нагрузках. Он отдает предпочтение игре в хоккей, а также три раза в неделю проходит по 10 км в скандинавском стиле.
В интервью «Пятому каналу» артист рассказал, что рад результатам диеты и спорта и планирует сбросить еще 5 кг, чтобы быть в форме «Иванушки» образца 1996 года.
О том, как жить долго и питаться вкусно, читайте в нашей статье.
