Реклама
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что к повышенному тромбообразованию приводят сладкие и соленые продукты, а также блюда с высоким содержанием трансжиров.
По словам эксперта, трансжиры выделяются из жаренных на масле продуктов. Такой способ приготовления способствует образованию веществ, которые сгущают кровь. К наиболее вредной пище с содержанием трансжиров относятся пирожки, печенье, булочки, чипсы и сухарики, то есть блюда, в которые добавляли маргарин или кулинарный жир.
Людям с варикозом диетолог посоветовала отказаться от сахара. Такая пища способствует удержанию жидкости в организме, а также создает препятствия нормальному току крови.
Помимо этого, следует быть осторожнее с солеными продуктами. Они способны сгущать кровь и задерживать жидкость в организме.
В беседе с изданием «Москва 24» Елена Соломатина порекомендовала людям с варикозом исключить из рациона полуфабрикаты, в которых содержатся скрытые сахар и соль. Среди них: колбасные изделия, все виды фастфуда, соусы и блины.
Варикоз часто сопровождается отеками лица и тела. При этом проснуться с опухшим лицом с утра можно и из-за неправильного рациона: существуют определенные категории продуктов, чрезмерное употребление которых часто приводит к таким неприятным последствиям, как одутловатое лицо после сна и опухшие глаза.
Редакция «Едим Дома» рассказала, какие продукты нельзя есть на ночь, чтобы избежать отеков.
