Реклама
Далеко не все фрукты и овощи сочетаются с мясом. Врач рассказала, что лучше не смешивать одновременно.
Диетолог Марина Купфер пояснила «Общественной службе новостей», что фруктовый десерт, съеденный после блюда из мяса, может спровоцировать газообразование в животе.
Причина такого явления — разное время переваривания тех или иных продуктов.
К примеру, яблоки и прочие фрукты лучше есть до еды либо спустя как минимум час. В этом случае пища усвоится правильно.
Неплохо «дружат» между собой мясо и термически обработанные фрукты, например, говядина, запеченная с яблоками, либо курица с ананасами.
Также эксперт рекомендует делать полезные крем–супы, измельчая ингредиенты.
Ранее мы рассказывали, какие фрукты могут уменьшить болевые ощущения при артрите.
