Реклама
Человеку следует начинать день со стакана теплой воды натощак, это благоприятно сказывается на состоянии здоровья, написало турецкое издание Haber7.
Регулярное употребление жидкости по утрам перед завтраком помогает ускорить обмен веществ и способствует похудению. Кроме того, если удовлетворять потребности организма в воде в течение дня, можно обеспечить правильное функционирование всех внутренних органов, сообщили авторы статьи.
Haber7 советует добавлять в жидкость несколько капель лимона или меда. Такая полезная привычка, по мнению издания, предотвратит проблемы с пищеварением, поможет зарядиться энергией и вывести из организма токсины.
