Достаточно ли вы едите молочных продуктов?

Молочные продукты — важный источник кальция, фосфора, витаминов группы В и других полезных веществ в рационе человека. При этом, несмотря на очевидную пользу, в России уровень потребления молока и молочных продуктов в 1,5 раз ниже рекомендованной нормы. По данным ФИЦ Питания и биотехнологии, взрослому человеку необходимо съедать около 900 г молочных продуктов в день. Это количество поможет сохранить здоровье и восполнить запасы кальция в организме. Вместе с федеральным проектом «Три молочных продукта в день» мы подготовили для вас тест, который поможет узнать, употребляете ли вы необходимую норму. Давайте проверим?