![Едим Дома Едим Дома](https://e3.edimdoma.ru/data/users/0011/3439/113439-ed4_square50.jpg?1588263934)
Фруктовый сок полезно пить, в его состав входит большое количество витаминов и ценных химических соединений. Этот напиток любим и взрослыми, и детьми за сладость и разнообразие возможных вкусов. Апельсиновый, яблочный, гранатовый, грушевый, сливовый, персиковый, абрикосовый, вишневый – невозможно перечислить все варианты этого напитка, ведь он делается из самых разных фруктов.
Конечно, предпочтение лучше отдавать свежевыжатым сокам, ведь они более натуральны. Тем более, что соки в пакетах содержат большое количество сахара, поэтому противопоказаны людям, страдающим от сахарного диабета. Многих сторонников здорового питания интересует, какие фруктовые соки можно пить каждый день. Свежевыжатые соки пьют не более 2 стаканов в день, иначе вместо пользы они могут нанести вред организму.
На нашем сайте можно узнать, как сделать фруктовый сок дома, эти рецепты особенно пригодятся тем, кто каждый год снимает богатый урожай фруктов и ягод в собственном саду или на дачном участке.