Реклама
Всем известно, что учебная нагрузка влияет на зрение, поэтому каждому школьнику необходимо выполнять гимнастику для глаз, которая не отнимает много времени. Горизонтальные движения глазными яблоками вправо и влево сменяются вертикальными движениями вверх и вниз и завершаются круговыми вращениями по часовой стрелке и против не, глаза при этом должны быть конечно же закрыты. Очень полезны частые моргания глазами в течение минуты. Упражнения улучшают циркуляцию крови в глазных мышцах и укрепляют зрение.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
