Реклама
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
| картофель | 4 шт. |
| авокадо | 1 шт. |
| лук красный | 1 шт. |
| оливковое масло Extra Virgin | 3 ст. л. |
| лимонный сок | 1,5 ч. л. |
| овощной бульон | 75 мл |
| петрушка зелень | 1 ст. л. |
| соль морская | 1 по вкусу |
| перец черный молотый | 1 по вкусу |
| салатный микс | 1 горсть |
| грейпфруты | 1 шт. |
| авокадо | 1 шт. |
| морковь | 0,5 шт. |
| бананы | 1 шт. |
| курага | 1 горсть |
| облепиховый сироп | 2 ст. л. |
| сметана жирная | 2 ст. л. |
| вино красное | 1 ст. л. |
| питы | 1 шт. |
| моцарелла | 200 г |
| ветчина пармская | 100 кг |
| нектарины | 2 шт. |
| латук | 1 кочан |
| рукола | 1 горсть |
| оливковое масло | 4 ст. л. |
| соль | 1 по вкусу |
| перец черный молотый | 1 по вкусу |
| лимоны | 1 шт. |
| помидоры | 4 шт. |
| куриные грудки | 600 г |
| ананасы | 0,5 шт. |
| шпинат молодой | 400 г |
| оливковое масло | 0,4 стакан |
| горчица дижонская | 1,5 ст. л. |
| винный уксус красный | 2 ст. л. |
| тимьян | 2 ч. л. |
| соль | 1 по вкусу |
| перец | 1 по вкусу |
| горчица французская | 1,5 ст. л. |
| оливковое масло | 3 ст. л. |
| винный уксус | 2 ст. л. |
| соевый соус | 1 мл |
| капуста белокочанная | 200 г |
| огурцы свежие | 6 шт. |
| помидоры | 3 шт. |
| кабачки молодые | 1 шт. |
| кинза свежая | 0,5 пучок |
| сельдерей зелень | 0,25 шт. |
| укроп свежий | 0,25 шт. |
| мята | 3 веточка |
| чеснок молодой | 2 зубчик |
| петрушка | 0,25 пучок |
| перец черный свежемолотый | 1 по вкусу |
| соль крупного помола | 0,5 ч. л. |
| оливки без косточек | 1 горсть |
| сыр дорблю | 30 г |
| груши | 0,5 шт. |
| мед жидкий | 2 ч. л. |
| сливочное масло | 20 г |
| рукола | 50 г |
| грецкие орехи | 8 шт. |
